2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐山药50克 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，味精 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，芥末各适量
。加适量食盐、上锅蒸熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【调料】
紫菜末少许 ，去皮
，鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许 ，细腻皮肤 、味精、撒上紫菜末和芥末即可食用 。切碎 。